Her Tütün Dumanı 50 Hücrenizi Öldürüyor!
Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, bir nefes sigara dumanı yaklaşık 50 sağlıklı hücreyi yok ediyor ve bu süreç kanser riskini %30 artırıyor.
Günde bir paket sigara içen birinin ciğerlerinde yılda 200 milyar hücre hasar görüyor. Bu hasar, yalnızca kansere değil, aynı zamanda kalp hastalıklarına, felçlere ve kronik akciğer rahatsızlıklarına da zemin hazırlıyor.
Araştırmacılar, sigara içmenin beyin fonksiyonlarını da etkilediğini ve hafıza kaybı riskini %40 artırdığını vurguluyor. Ancak iyi haber şu ki, sigarayı bırakmak bu zararı büyük ölçüde geri çevirebiliyor. 5 yıl boyunca sigaradan uzak duran biri, vücudunu neredeyse hiç sigara içmemiş biri kadar sağlıklı hale getirebiliyor.
“Her sigara bir yaşam umudunu öldürüyor,” diyen uzmanlar, sigarayı bırakmak için asla geç olmadığını hatırlatıyor. Bugün alınan bir karar, yarının hayatını kurtarabilir!
