GRAM ALTIN 3.307,49
%0,34
DOLAR 35,9677
%0,22
EURO 37,1790
%-0,56
BITCOIN $95.920
%-2,10
BIST 100 9.951,65
%1,11
STERLİN 44,6413
%-0,07
GRAM GÜMÜŞ 36,82
%-1,18
BRENT $74,49
%0,43

Yumurtada bulunan kolin, D vitamini, antioksidanlar ve omega-3 yağ asitleri beyin sağlığını destekler. Kolin, sinir hücrelerinin düzgün çalışması için kritik bir bileşen olup, Alzheimer gibi nörolojik hastalıkların gelişimini önlemeye yardımcı olabilir. Ancak, yumurtanın tek başına Alzheimer’a karşı yeterli olmadığı; sağlıklı bir yaşam tarzı ve dengeli beslenme ile birlikte daha etkili olabileceği vurgulanmaktadır.

Alzheimer, hafıza ve davranış üzerinde yıkıcı etkilere sahip ilerleyici bir beyin hastalığıdır. Belirtileri arasında hafıza kaybı, problem çözme zorluğu, zaman ve mekân karmaşası gibi bilişsel sorunlar yer alır.

İsveç’teki Uppsala Üniversitesi araştırmacıları, vücut ağırlığının %12’sine denk gelen ağır bir battaniye ile uyumanın, melatonin üretimini yaklaşık %30 oranında artırdığını keşfetti.

Görünüşe bakılırsa, anneanneler bu bilgiyi çok daha önceden biliyordu! Geçmiş araştırmalar da ağır battaniyelerin, uykusuzluk nedeniyle dikkat eksikliği, hiperaktivite bozukluğu, otizm ve uyku düzensizliği yaşayan bireylere yardımcı olabileceğini ortaya koyuyor.