Sağlık

Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, bir nefes sigara dumanı yaklaşık 50 sağlıklı hücreyi yok ediyor ve bu süreç kanser riskini %30 artırıyor.

Günde bir paket sigara içen birinin ciğerlerinde yılda 200 milyar hücre hasar görüyor. Bu hasar, yalnızca kansere değil, aynı zamanda kalp hastalıklarına, felçlere ve kronik akciğer rahatsızlıklarına da zemin hazırlıyor.

Araştırmacılar, sigara içmenin beyin fonksiyonlarını da etkilediğini ve hafıza kaybı riskini %40 artırdığını vurguluyor. Ancak iyi haber şu ki, sigarayı bırakmak bu zararı büyük ölçüde geri çevirebiliyor. 5 yıl boyunca sigaradan uzak duran biri, vücudunu neredeyse hiç sigara içmemiş biri kadar sağlıklı hale getirebiliyor.

“Her sigara bir yaşam umudunu öldürüyor,” diyen uzmanlar, sigarayı bırakmak için asla geç olmadığını hatırlatıyor. Bugün alınan bir karar, yarının hayatını kurtarabilir!

Aç karnına kahve içmek, sindirim sorunları, uyku bozuklukları, kaygı, zayıf kemik sağlığı, kalp çarpıntısı ve susuzluk gibi olumsuz etkilere yol açabilir.

Kahve, mide asidini artırarak reflü ve mide ekşimesine neden olabilir. Ayrıca kortizol seviyelerini yükselterek anksiyete ve yorgunluk hissi yaratabilir.

Besin emilimini olumsuz etkileyen kahve, aç karnına içildiğinde ishal ve karın ağrısı gibi sindirim sorunlarına da yol açabilir.

Kahveyi aç karnına içmek yerine, kahvaltıdan sonra tüketmek önerilmektedir. Günlük kahve tüketimi ise 2-3 fincanla sınırlanmalıdır.

Avrupa Komisyonu Sözcüsü Eva Hrncirova, Çin’deki Metapnömovirüsünün yayılması nedeniyle yeni bir pandemiye hazırlık gerekmediğini açıkladı.

Durumun izlendiğini ve önümüzdeki haftalarda Sağlık Komitesinde tartışılacağını belirtti.

Çin Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi, kuzey bölgelerinde bir virüs salgını olduğunu bildirmişti.

Kulak ağrısı ve kaşıntısı, birçok hastalığın belirtisi olabilir ve ciddiye alınmalıdır.

En yaygın sebepleri arasında kulak enfeksiyonları, çene eklemi problemleri, bademcik ve boğaz enfeksiyonları, sinüzit, diş problemleri, zona ve Meniere hastalığı yer almaktadır.

Uzmanlar, bu semptomların üç gün içinde geçmemesi durumunda doktora başvurulmasını önermektedir. Tedavi yöntemleri ise duruma göre ilaçlar veya fizik tedavi gibi çözümler içerebilir.

Rezene tohumları, sindirim sorunları, kalp sağlığı ve hormonal denge gibi birçok fayda sağlar.

İltihap önleyici ve antioksidan özelliklere sahip bu tohumlar, gaz ve şişkinliği azaltarak mideyi rahatlatır.

Bebeklerde gaz sancılarını hafifletir, bağışıklığı güçlendirir ve kilo kontrolüne yardımcı olur. Ayrıca, ağız sağlığına da katkıda bulunur.

Rezene tohumları, çay olarak demlenebilir ya da yemeklerde kullanılabilir.

Canan Karatay, çocuklara iki yaşına kadar 20’den fazla aşı yapıldığını ve bunun çocukların hastalanmasına neden olduğunu iddia etti.

Aşıların, aşı firmalarına ve Bill Gates’e yarar sağladığını, zehir içerdiğini ve kısırlık yapabileceğini belirtti.